Activiteit

Fietst de kilometers eraf met de kilometer-vreter

Maak om het fietsen op een Motomed of andere hometrainer te stimuleren een uitgeprinte fietsroute uit de omgeving met foto's van de highlights van de route erbij.

cloud_download 1 download
Verloop

We trachten om beweging te stimuleren en te faciliteren door er een extra competitie aan toe te voegen.

Voorbereiding

De gekleurde fietsjes op de route zijn magneten. Elke bewoner heeft een eigen kleur. Elke keer als er iemand gefietst heeft mag zijn/haar fiets 1 plaatsje verder. De bedoeling is om zou de hele route te fietsen. De kilometer zijn in realiteit niet gelijk aan de kilometers op de kaart maar het gaat om de stimulans, en dat ze elkaar aanmoedigen om te fietsen. De kaart komt op een whiteboard te hangen. Als ze het leuk vinden kunnen er ook andere routes gemaakt worden, bijv één die ze zelf vroeger graag of fietste.

Hoe maakt je de fietsmagneten? Je koop (witte) ronde magneten in de winkel, je drukt het bestand af bij downloads, plastificeer en knip uit. Daarna plak je de cirkels op de magneten. Het bestand is gemaakt voor 16 deelnemers.

Meld aan of registreer om deze activiteit volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut

Ouderenzorg-medewerkers delen activiteitsmateriaal en inspiratie met jou

  1. check Gratis activiteiten met materiaal
  2. check Op maat van ouderen
  3. check Makkelijk beschikbaar volgens thema of onderwerp

Registreer Veilig en gratis

Je bent al lid? Meld aan

Deel activiteit