Activiteit

Stoelyoga

Door Julia Oste star 3 keer gefavoriet

Yoga helpt je bij het ontspannen en om de dagelijkse drukte en stress beter te kunnen verwerken. De balans tussen stress en ontspanning raakt bij veel mensen verstoord. Yoga helpt je om deze balans te herstellen door middel van verschillende lichamelijke en mentale oefeningen. Yoga bestaat uit een combinatie van fysieke lichaamsbeweging, meditatie, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen.

cloud_download 1 download
Meld aan of registreer om deze activiteit volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut

Ouderenzorg-medewerkers delen activiteitsmateriaal en inspiratie met jou

  1. check Gratis activiteiten met materiaal
  2. check Op maat van ouderen
  3. check Makkelijk beschikbaar volgens thema of onderwerp
Registreer Veilig en gratis

Je bent al lid? Meld aan

list Alle activiteiten
Print
Deel activiteit