Geef mantelzorgers tips om de zorg vol te houden

• Gebruik van signaalkaarten: deze kaarten kunnen een hulpmiddelen zijn om te peilen naar sinalen van overbelasting. Deze kaarten kan je terug vinden in de inspiratiegids.

• Gebruik van vragenlijsten: deze vragenlijsten meten de mate waarin een mantelzorger overbelasting ervaart. De volgende vragenlijsten zijn evidence based.
  Op www.expertisecentrummantelzorg.nl kan je Caregiver Strain Index & Ervaren Druk door Informele Zorg terug vinden.
  Op www.aafg.org staan Zarit Burden Interview & Sociale Steun Lijst op jou te wachten.
  Wil je aan de slag met de Inventarisatielijst Mantelzorg neem dan een kijkje op www.mantelluisteren.be

• Organiseer op regelmatige basis informatiesessies: op deze manier kunnen kennis, vaardigheden en attitudes ikv moeilijk bespreekbare thema's toch besproken worden op een veilige manier. Het informele contact tussen deelnemers is zeer waardevol. Bv praatcafé dementie, mantelzorgcafé's,...

Dit kan in de vorm van:
Thema-avonden met lotgenotencontact, groepsbijéénkomsten, 'Mantel tot mantel' gesprekken,..

• Gebruik een waak -of een koesterdoos: als ondersteuning bij het waken waarin een aantal materialen inzetten zoals een feelcedeken, led-kaarsen, oliën, mandala's,...